人品三大定律

第一定律:即人品守恒定律,在任何过程中,宇宙中人品总量保持为常数。

第二定律:不可能把人品从一个人品低的人传到一个人品高的人,而不引起其它变化。

第三定律:不能用有限的步骤使一个人的人品完全消耗。

刚才跑步去了

刚才吃完饭跑步去了,9:21出门,太阳当头照,热死我了。

几天柱仔放假(7.3)后就要经常早上和他去跑步了,今天先准备一下。上次跑是寒假~~其他时间无暇的。今天跑觉得有点累,太久没动了吧。

今天手臂不痛了,也就是说今天恢复上肢锻炼>_<

换灯护地球,内附节能计算器

绿色和平发起“换灯护地球”活动,旨在通过推动每家每户使用节能灯,来节能减排、保护地球。谁说一个灯救不了地球?“换灯护地球”活动开始到现在,进入了小学、社区,也在网上热烈进行着,换灯的个数越多,带来的改变就越大;随着节能灯进入人们家庭的,保护地球、保护气候的观念也进入人们的生活。

地址:http://act.greenpeace.org.cn/deng

节能计算器:

加菲语录

加菲

  • 我讨厌星期一。
    • 原文:I hate Mondays.
  • 绝不要让人去做猫的工作。
    • 原文:Never send a man to do a cat’s job.
  • 欧迪,我们去吃冰激凌吧,不过你得看着我吃。
  • 我应该对欧迪有礼貌。
(踢欧迪一脚)
抱歉,欧迪?(现在我做到了)
  • 我很胖,我很懒,正因为这样,我很自豪!
    • 原文:I’m fat, and I’m lazy, and I’m proud of it!
  • 当你在节食的时候,每样东西都很好吃。
    • 原文:Everything tastes good when you’re on a diet.
  • 很久很久以前,有一个小姑娘……
(画面出现欧迪身穿公主裙的背影)
……她……
(欧迪突然转过身来,伸着长长的舌头)
……她丑的就像冰箱里什么都没有一样!!
  • (加菲手里拿着一个冰激凌)
欧迪,要不要舔一下?
(欧迪满心欢喜的诚恳又期待的望着加菲。加菲伸出舌头在欧迪脸上很用力的舔了一下,继续吃冰激凌……)
  • 我还得对欧迪说一声对不起——
(这时欧迪站在桌子边上,加菲走过去一脚把牠踢下去。)
现在得说两声了。
  • 嘘——千万不要告诉他们我做了好事,这会影响我的形象的!
  • 你竟然带了一个又老又没用的家伙回来,而且不是我。
  • 爱情来得快去得也快,只有猪肉卷是永恒的。
  • 加菲猫肯定不是为猪肉卷而生,但猪肉卷一定是为加菲猫而生。
  • 这个汉堡的味道不错,但不如前八个好。
  • 肚子大不可怕,可怕的是肚子里没有好东西。
  • 有了意大利面,谁还会吃老鼠呢?
  • (欧迪在窗外冻得瑟瑟发抖)
真可怜。我真有点不忍心看他这样。不,难道我能坐视不管吗?我必须做点什么。
(加菲拉上了窗帘)
  • 这个世界上还有很多比钱更重要的东西,比如说意大利面。
  • 能从这种不让体重增加的运动中得到乐趣真是太好了。
  • 失败的人特点是会不断地失败。如果你想看看他的失败的话,他是不会让你失望的。
  • (加菲猫要有了三个愿望)第一个是要猪肉卷,第二个还是猪肉卷,第三个,哦,你错啦,我想要更多的愿望,那样我就能得到更多的猪肉卷啦。
  • 今后我永远不做对不起欧迪的事……也许,也许不是永远。
  • 纳尔曼,你好。我现在在阿布扎比。这里最糟糕的地方不在于没有意大利面条,也不在于离家几千英里。最可怕的地方在于——这里挤满了被邮寄来的,可爱的猫!
  • 球状也是身材。
  • 不,水果蛋糕!这是我不吃的三样东西之一。另外两样是葡萄干,还有蜗牛。
  • 返希你能帮我个忙吗?帮我申请做一只狗,最好是西班牙狮子狗!
  • 狗的问题就在于,它们身上没有装一个ON/OFF开关。
  • 今天是星期一,一切都不对劲,我该做点什么呢?哦,我知道了。
(踢欧迪一脚,牠却浮在空中)
哎!今天连地球引力都没精神了。
  • 就到这儿吧!我要去睡今天的第三个午觉了。
  • 我向星星许了个愿。我并不是真的相信它,但是反正也是免费的,而且也没有证据证明它不灵。
  • 我在蹦极,你看不出来吗?
  • (凄凉的小提琴音乐之后)
嗨!高高地抬起你的头,迈开大步朝前走!你要向人们证明你不是一个任人欺负的土豆。
  • 睡了美美的一觉,16个小时,我是喜欢睡短觉的。
  • 我的体重是我自己的事。
  • 除了吃和睡,生命也许还有别的意义,不过我觉得没有就挺好。
  • 我每天只吃四类食物:早饭、午饭、晚饭和零食。

[编辑] 老姜

  • 绝对不要相信一只微笑的猫。
    • 原文:Never trust a smiling cat.
  • 寂寞时有只猫在身边很不错。
    • Cats are nice to have when you’re lonely.
  • 我喜欢收到信件。就像是另一种提醒你还活着的方式。
    • I love getting mail. It’s just another reminder you’re alive.
  • 我想我要进去旁边的房间,然后来个精神崩溃。
    • I think I’ll step into the next room and have a nervous breakdown.
  • 有好多、好多事情都是我永远不会了解的…全部都是女人的事情。
    • There are many, many things I will never understand… and they’re all women.

[编辑] 其他

  • 金钱不是你的全部。还有万事达卡和威士卡。
    • 原文:Money is not everything. There’s Mastercard & Visa.
  • 每个人都应该热爱动物,因为它们很好吃。
    • 原文:One should love animals. They are so tasty.
  • 要节约用水,尽量和女友一起洗澡。
    • 原文:Save water. Shower with your girlfriend.
  • 要用心去爱你的邻居,不过别被他的配偶抓到。
    • 原文:Love the neighbor. But don’t get caught.
  • 每个成功男人的背后,都有一个女人。每个不成功男人的背后,都有两个。
    • 原文:Behind every successful man, there is a woman. And behind every unsuccessful man, there are two.
  • 每个人都应该结婚,毕竟快乐不是生活的唯一啊。
    • 原文:Every man should marry. After all, happiness is not the only thing in life.
  • 聪明的人从不结婚,当他们结婚之后,就不再是了。
    • 原文:The wise never marry, And when they marry they become otherwise.
  • 成功是比较出来的,它会带来无数的亲戚(在英文中与「比较」一词双关)。
    • 原文:Success is a relative term. It brings so many relatives.
  • 不要等明天交不上差再找借口,今天就要找好。
    • 原文:Never put off the work till tomorrow what you can put off today.
  • 爱情就象照片,需要大量的暗房时间来培养。
    • 原文:Love is photogenic. It needs darkness to develop.
  • 后排座位上的小孩会生出意外,后排座位上的意外会生出小孩。
    • 原文:Children in backseats cause accidents. Accidents in backseats cause children.
  • 『现在的梦想决定着你的将来』。所以还是再睡一会吧。
    • 原文:"Your future depends on your dreams." So go to sleep.
  • 应该有更好的方式开始新一天,而不是千篇一]]
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Awesome Training Plan

Awesome Training Plan

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1.哑铃 1000个/天

2.仰卧起坐 150个/天

3.下蹲 100个/天

4.臂力器 50个/天

5.俯卧撑 30个/天(觉得弄这个实在够呛)

*6.早上和柱仔去跑步,带上沙袋

注:1.带蓝色*的项目说明在天气原因等特殊情况下可取消。

2.恢复训练期间可酌情减少训练量。

今天是第一天,头几天算恢复训练。上初三后没什么空来练这个,所以恢复训练期间少做点吧,我可不想第二天什么也干不成。